Pentingnya Penyuluhan Gizi bagi Kesehatan Keluarga
Pentingnya penyuluhan gizi bagi kesehatan keluarga memang tidak bisa dianggap remeh. Menurut pakar gizi, Prof. dr. Hadi Kusuma, Sp.GK, M.Kes, “Penyuluhan gizi sangat penting untuk memberikan pemahaman kepada keluarga tentang pentingnya menerapkan pola makan yang seimbang dan bergizi.”
Dalam kehidupan sehari-hari, seringkali kita mengabaikan konsumsi makanan sehat dan malah lebih memilih makanan instan yang mengandung banyak bahan pengawet dan gula. Hal ini bisa berdampak buruk bagi kesehatan keluarga kita. Oleh karena itu, penyuluhan gizi perlu dilakukan secara rutin untuk memberikan edukasi tentang pentingnya pola makan sehat.
Menurut data Kementerian Kesehatan, angka kejadian penyakit tidak menular seperti diabetes, hipertensi, dan obesitas semakin meningkat di Indonesia. Salah satu faktornya adalah pola makan yang tidak sehat. Dengan penyuluhan gizi, diharapkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya makanan bergizi juga akan meningkat.
Dr. dr. Nadia Octavia, M.Kes dari Universitas Indonesia, mengatakan bahwa “Penyuluhan gizi tidak hanya penting untuk mencegah penyakit, tetapi juga untuk meningkatkan kualitas hidup keluarga secara keseluruhan. Dengan pola makan yang seimbang, keluarga akan lebih bugar dan produktif dalam menjalani aktivitas sehari-hari.”
Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mulai memberikan perhatian lebih pada pola makan keluarga. Melalui penyuluhan gizi, kita bisa mendapatkan informasi yang tepat tentang keseimbangan nutrisi yang dibutuhkan tubuh agar tetap sehat dan bugar. Jadi, jangan ragu untuk mengikuti program penyuluhan gizi bagi kesehatan keluarga. Kesehatan keluarga adalah investasi terbaik yang bisa kita lakukan.